Free yourself El camino del yoga tiene interpretaciones distintas para muchas personas. Algunos practican las diversas formas de hatha yoga por razones de salud o para “ponerse en forma”. Otros vienen al yoga para encontrar tranquilidad o para manejar el estrés. En última instancia, el yoga puede ser un método para lograr la integración […]
Archivos de Categoría: ashtanga yoga
OM SHANTI SHANTI SHANTI | MANTRA DE LA PAZ OM Om no tiene significado literal y sus orígenes se pierden en la noche de los tiempos. Se considera que Om es el sonido primigenio, el sonido del universo, el sonido del cual se derivan todos los demás. Se puede ver como el equivalente […]
Inhala amor – exhala gratitud Ralph Waldo Emerson dijo una vez que para lograr la satisfacción, uno debe “cultivar el hábito de estar agradecido por todo lo bueno que se le presenta y agradecer continuamente”. Podría decirse que agradecer todas las bendiciones es lo que abre la puerta a una vida de éxito y prosperidad. […]
Los cuatro elementos del verdadero amor según Buda Cómo profundizar nuestras relacionesEn la fe budista, hay cuatro elementos de amor que lo hacen amor “verdadero”. Estos elementos deben combinarse para hacer el amor verdadero y duradero. No son conceptos mágicos o espirituales, simplemente son comportamientos y virtudes que debemos tener para fortalecer el amor. Estos […]
8 formas en las que puedes enamorarte de tu práctica de yoga y mantenerla viva. Casí todos hemos pasado por un bajón en nuestra práctica de yoga. Has disfrutado durante una temporada, pero un día, simplemente has perdido la constancia. Pero no te preocupes! Hay maneras de enamorarse de su práctica de yoga, incluso si […]
Sri Patthabi Jois recitando el mantra de apertura de Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga Mantra de Apertura Para celebrar la apertura de Greenyoga a la comunidad yogi y al ser yo misma una maestro de yoga, no pude pensar en otra primera publicación que el Mantra de apertura de Ashtanga Yoga recitada en una de mis […]
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