JUGUEMOS A HACER YOGA DE BUENA MAÑANA
Para empezar bien el día
Ilustraciones de Anna Láng
Textos de Lorena Pajalunga
Las posturas y prácticas de este libro están destinadas a aquellos niños y niñas que, desde el momento en que se despiertan, no pueden contener su inagotable vitalidad.
Escrito en colaboración con la asociación AIYB, Yoga de buena mañana propone un ritual diario para ayudar a los niños y las niñas a despertarse y prepararse para el nuevo día.
Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismos.
Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso.
Con las técnicas del yoga, ¡consigue que tus hijos o hijas se diviertan y crezcan sanos y felices! Los más pequeños responden de forma extraordinaria a los estímulos de esta disciplina consiguiendo aumentar la concentración, la tranquilidad y la confianza en sí mismos. Las ilustraciones están inspiradas en el tradicional interés del yoga por el mundo de los animales, con sencillas y divertidas instrucciones.
Gracias a esta disciplina milenaria, despertarse no ha sido jamás tan divertido.
A partir de 3 años
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